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[政策] 今日爸妈问丨孩子的压力,我们如何缓解?

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发表于 2016-6-19 10:00:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 半城烟沙 于 2016-6-20 09:38 编辑

又到了全城戒备,家长焦虑,孩子抗压的阶段。高考、中考一起来,这个时段孩子是敏感的,家长是警惕的,社会是关注的。有个家长曾告诉小武,他儿子当年参加高考,在他考完后都不敢问:“考的怎么样;有没有信心……”,说是孩子怕想不开,怕影响之后的考试,又怕孩子有心理负担,基本接到孩子绝不提考试的事情……
武小二:我们也经过高考,我们不是一样挺过来了,现在的孩子待遇可比当年好啊,为什么心里承受能力却变得那么“脆弱”?我们应该如何改变进而改善呢?

今日爸妈问本期邀请了心理学家,传授大家如何帮孩子缓解压力,改善孩子的心理承受能力不足的问题。

今日爸妈问第7期
孩子的压力,家庭应注重引导
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本期嘉宾:Z老师
同济大学医学博士,从事教育工作27多年,心理咨询工作10余年。累计丰富的案例经验,具有深厚的理论基础和心理咨询专业能力。
52数学网周日特辑“今日爸妈问”

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Q&A



Q1:我儿子读三年级,和同学之间相处不好,选班干部虽被提名,却落选了,心情很低落,他想改善可是不知道怎么做,我能怎么帮他吗?
A:父母要完全给予孩子爱的支持,特别失落的时候更需要人的认可。经常和孩子交流沟通,了解和同学间矛盾处。毕竟孩子进入小学也就是进入了缩小版社会,父母需要从旁指导,引导孩子为人处理的方法。但要注意不能丢失孩子原有的本性。


武小二:
父母可以和孩子做些社会性的游戏,通过游戏让孩子理解,会更容易噢!


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Q2:我孩子四年级了,做作业磨蹭,对他越凶他就给你越慢,我真是软硬都上了,他就不甩我,最主要是成绩下降了,这到底怎么办?




A:我们先抛开学业问题,父母不要和孩子对着干,换位思考下,这种软硬兼施,你自己不觉得压力很大?家长要先了解孩子的心理想法!我们可以尝试换个跟孩子交流的方式,可以找个轻松的环境,出去郊游,让他去玩,玩到累,家人靠一起休息的时候,找机会问问他:作业对你意味着是什么?作业会让你犯愁吗?……先听听孩子的回答。家人和孩子之间的交流其实很重要的。


武小二:
对于孩子的教育,家长真的是要不断的变着花样,换着方法来对付他们!都说孩子是天使,有时孩子也是魔鬼,所以家长要不断的提升自己,纵使孩子千变万化,也逃不出我们的智慧。

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Q3:我孩子进入4年级后,开始步入小升初拼搏阶段了,孩子通过努力成绩到提升了不少,但在选则目标学校的时候,和我们出现了矛盾,居然说:考不进,就自杀! 孩子平时性格算是很ok的。我要怎么做些什么,不让他走极端?


A:这看似很严重的问题,关于生死。其实,我们可以设想下,当你自己定的努力目标被别人否决了,还被强迫要求往另外个方向,多少都会出现情绪化,反抗大人不同的观点,故意用语言来气大人。父母可以等事后双方情绪平稳了,再和孩子深入的交谈,最主要听听孩子自己的想法,孩子有自己的目标,家长应尽量的鼓励他!

武小二:觉得孩子之所以说自杀,很可能表现反抗,孩子有自己的目标是好事,只要不偏离太远,家长应尊重孩子的选择。请不要正面的否决孩子的选择,可以旁敲侧击的让孩子做好万一不成的打算。
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Q4:我孩子平时在学校里成绩很优秀,总是名列前茅,但就是不愿和同学一起玩,回到家里也不太愿意和我们交流,我该怎么办?

A:先判断孩子是从小呈现出性格孤僻,还是后来遇到了什么事情导致的?如果是从小是这样的性格,说明家里的沟通很少,增加交流,让他愿意把高兴的不高兴的都和父母说说,父母也可以和他说自己遇到的烦恼,让他有参与感。从潜移默化中与自己最亲近的人多交往,慢慢扩大到不熟悉的人。平时可以多带他去一些公共场所,如:旅游,锻炼,活动,使他多一些锻炼自己的机会。如果是事情导致的,去寻找出问题的所在,想办法去化解。让他了解父母也可以为他分忧的。
武小二:还有一种可能,高处不胜寒啊,因为孩子很优秀,显得自己很孤独、骄傲…这和家庭教育有关,父母是否一直过分夸奖了孩子,导致孩子产生了孤傲的性格,建议家长多余孩子沟通,但不主动提问,而是父母自身说起,引导孩子与他人沟通,慢慢的合群。

Q5:自从孩子进入青春期,我开始觉得他有点叛逆了,不在如小时候那么听我们的话了,开始有自己的想法,又怕他学坏,如何预防?


A: 孩子青春期进入叛逆是很正常,作为家长不用太恐慌。要想改变孩子们的叛逆,就要以正确的态度和方法教导。家长应该给予他们一定的自由空间,该管的要管,但是不要什么事都管,尤其是一些无理的。这样管制的太严格,太较真,孩子们的心理一定难以承受。记住,他是你的孩子,不是你的奴隶!


武小二:叛逆都是轻的,有的严重的都会憋出心理疾病,长大了很有可能走向犯罪道路,这可不是闹着玩的啊!建议父母可以经常和孩子沟通,促膝长谈,征求孩子的意见。
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Q6:我女儿害羞内向,在自己决定的事上很坚持己见,脾气很固执,遇到碰壁的事情了,就大发脾气又大不听劝,怎么办?

A: 孩子脾气十有八九是随父母或隔代教育的爷奶外公婆,她的一举一动都是从模仿开始,不要老想着如何改变孩子,试着改变一下自己。周末多带她出去玩,和别人接触,在玩的过程中要随时注意讲道理,告诉她应该怎样,不应该怎样,为什么。要慢慢的来,不能操之过急。

武小二: 当我们的缩小版出现在我们的身边时候,你会发现,孩子是最好的“镜子”,让我们发现自身的问题,你认为孩子的脾气倔,往往你们本身也有这样的问题,想要改变TA,必须以身作则,在生活上点点滴滴的潜移默化下,孩子会跟着改变。另外,建议不要隔代教育孩子。

Q7:在家里说了孩子几句,居然拿刀威胁我,一直是一个很乖巧的孩子,怎么会变成这样的?

A:家里人太溺爱了。遇到这情况家人千万不要以暴止暴,我们可以从他感兴趣的方面开始着手,当孩子已有了自己的想法,再以暴力,不能够起到很好的效果了。换个方式来引导,效果会好些。可让TA多接触年龄相仿的孩子,父母可以找出和孩子的共同兴趣和爱好,和TA多聊天,但要注意不要让孩子烦你,父母要学会换位思考,不要把我们认为正确的强硬套在TA身上。父母更要以身作则,让孩子知道,其实父母也是和自己平等的,什么该做,什么不该做。

武小二: 社会上很多因为家人过分溺爱,导致了很多悲剧(这里不一一举例了),孩子在家里称王称霸有家人配合,但是以后踏入了社会,又有谁会帮衬,谁来配合?!从小正确的引导是很重要的。
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Q8:带女儿上课,下课她想去咨询问老师,却被我拉走了,赶往下一个培训班,但自此女儿就一直闷闷不乐。到晚上怒气很冲的质问我:我问个问题都不可以吗,你真以为你女儿是神童?是你炫耀的傀儡?你究竟让我上这么多的课干嘛?当时,我懵了,怎么办?

A:孩子的反映很好,我们不应该去说她不对,说明这个孩子是在思考了,是在认真努力,真心的在学习,在这点上,家长应支持孩子。相信这位家长初衷也是想让孩子学习更多的知识,让孩子成绩名列前茅吧,既然孩子想学,就让她好好的学。别让你的孩子觉得,你做的一切都是为了自己,而非她。调整培训班的时间,经常和孩子交流沟通,让孩子明白你的想法。

武小二:别让孩子以为你是为了自己的面子,要让孩子知道,她的学习是为了自己。


如果您对中小学教育有独到的见解,欢迎文末留言一起探讨;如果平时偶尔遇到问题想要咨询,可微信回复“提问+问题”。武小二会竭尽所能给您答复。

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