开学进入倒计时 熊孩子必备收心大法 - 小学数学 我爱数学网-数学爱好者的家园-中国专业化的数学论坛之一

我爱数学网-数学爱好者的家园-中国专业化的数学论坛之一

查看: 454|回复: 5

[其它] 开学进入倒计时 熊孩子必备收心大法

[复制链接]

219

主题

481

帖子

1万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

积分
18386
发表于 2016-2-16 10:03:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 viviansn 于 2016-2-16 10:04 编辑

春节刚过,就要开学啦!从今天开始,进入开学倒计时最后3天,然而很多“熊孩子”还处在假期失控状态中,问题一箩筐:寒假作业没写完;晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居无规律;沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中,兴奋的情绪难以平复……
从寒假到新学期,从闲散到紧张,小小读书郎常常会无法进入良好的学习状态,还没在寒假中的热闹、散漫回过神来。怎样让孩子尽快适应上学节奏,“收心大法”必不可少。

大法第1式:模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。春节放纵的节奏就让它快速成为过去时,开学前几天要按孩子平常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

大法第2式:多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师,或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

大法第3式:宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验;帮助孩子宣泄个人的不良情绪,以愉悦的心情投入到新的学习生活中去;让其明白,上学期成绩优秀与不优秀已经成为过去,大家又重新回到了起点,本学期情况如何,主要看谁最先调整好心态,最先进入良好的学习状态。

大法第4式:制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循,有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向,又帮助养成了有计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划,不仅可以借机拓展孩子的知识面,同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围,让其觉得“不仅我一个人在学习,我并不孤独”。

大法第5式:允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟,特别是四年级以下的学生,他们还没有明显的逆反心理。长假过后,儿童的心理反差大,如果不注意调节就容易出现情绪障碍,比如不爱学习等;但因为孩子年龄毕竟太小,他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。

【破功雷区】
雷区一:急刹车假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。
雷区二:强制家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三:严厉责骂孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉责骂,只会激化矛盾,还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。

[发帖际遇]: viviansn 乐于助人,奖励 2 贡献. 幸运榜 / 衰神榜
回复

使用道具 举报

0

主题

15

帖子

56

积分

幼儿园

Rank: 1

积分
56
发表于 2016-2-16 11:59:36 | 显示全部楼层
谢谢指导哦
回复

使用道具 举报

0

主题

13

帖子

55

积分

幼儿园

Rank: 1

积分
55
发表于 2016-2-16 20:04:34 | 显示全部楼层
刚玩回来得抓紧收心了
[发帖际遇]: 虎妈鼠爸龙兄弟 在论坛发帖时没有注意,被小偷偷去了 4 金币. 幸运榜 / 衰神榜
回复

使用道具 举报

2

主题

5

帖子

7

积分

小小白

Rank: 1

积分
7
发表于 2016-2-16 21:51:28 | 显示全部楼层
哈哈,很有心得啊
回复

使用道具 举报

0

主题

86

帖子

261

积分

小学二年级

Rank: 2Rank: 2

积分
261
发表于 2016-2-17 08:28:01 | 显示全部楼层
方法真多,谢谢!
回复

使用道具 举报

0

主题

1973

帖子

2962

积分

高中一年级

Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
2962
发表于 2016-2-19 16:05:39 | 显示全部楼层
给力谢谢分享,赞赞赞
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 会员注册

本版积分规则

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc

关于我们 | 网站地图 | 我爱数学网 ( 沪ICP备16005585号-3  

GMT+8, 2020-5-25 09:46 征信网

快速回复 返回顶部 返回列表